Uzman Diyetisyen Esra Altınyüzük
Randevu Al

Pratik Pizza Tarifi (Tam Buğday Unlu, Fırında)

Yumurta, yoğurt, süt ve tam buğday ya da yulaf ununu karıştırıp iki aşamada fırında pişirdiğin, mayasız hızlı pizza.

Tepside pişmiş, üzerinde domates sosu ve eriyen kaşar bulunan ince tam buğday hamurlu pizza
Pişirme
20 dk
Zorluk
Kolay
  • Vejetaryen

Pratik pizza, maya beklemeden hazırlanan hızlı bir hamurla yapılıyor: yumurta, yoğurt, süt ve tam buğday (ya da yulaf) unu. Hamuru 200 derecede 10 dakika pişirip üzerine domates sosu ve sevdiğin malzemeleri ekliyor, bir 10 dakika daha pişiriyorsun. Tavada hazırlanan bir seçenek için yulaf pizza tarifimize bakabilirsin.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 1/2 çay bardağı süt (süt istemezsen 1 kaşık daha yoğurt ekleyebilirsin)
  • 6 yemek kaşığı tam buğday unu ya da yulaf unu

Üzeri için

  • Domates sosu
  • Dilediğin malzemeler
  • Kaşar peyniri

Yapılışı

  1. 1

    Tüm hamur malzemelerini karıştır.

  2. 2

    200 derece önceden ısıtılmış fırında 10 dakika pişir.

  3. 3

    Fırından çıkarınca üzerine domates sosu ve istediğin malzemeleri ekle; tekrar 10 dakika pişir.

  4. 4

    Fırından çıkardıktan sonra üzerine kaşar ekle; tekrar pişirmene gerek yok, kendiliğinden erir.

Notlar

Pratik pizza kaç derecede pişer?

200 derece önceden ısıtılmış fırında önce 10 dakika, sosla tekrar 10 dakika pişirilir.

Pizzaya kaşarı ne zaman eklemeliyim?

Fırından çıktıktan sonra eklenir; tekrar pişirmeye gerek yoktur, kendiliğinden erir.

Bu tarif, Diyetisyen Esra Altınyüzük’ün Sağlıklı Tarif Rehberi’nden uyarlanmıştır. Özel bir beslenme düzenin ya da alerjin varsa malzemeleri buna göre değiştir.

  • pratik pizza
  • fit pizza
  • mayasız pizza
  • tam buğday pizza
  • fırında pizza

Diğer tarifler